Se les ha evidenciado a los niños y niñas que no realizan
ninguna actividad o ejercicio físico presentan obesidad, ven televisión más
tiempo y realizan actividades menos intensas y más breves que estudiantes
normales. También se ha demostrado en escolares obesos un bajo gasto energético
de reposo y reducidos índices de actividad física, que incluye el deporte y la
educación física.
La actividad física regular se asocia a menor riesgo de
enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad
cardiovascular y total.
Por el contrario, el abuso de la actividad física sin
planeación y vigilancia puede ser destructivo. Desde envejecimiento celular
prematuro, desgaste emocional y físico, debilitamiento del sistema
inmunológico.
La práctica de la actividad física en forma sistemática y
regular debe tomarse como un elemento significativo en la prevención,
desarrollo y rehabilitación de la salud, mejoraría de la posición corporal por
el fortalecimiento de los músculos lumbares, prevención de enfermedades como la
diabetes, la hipertensión arterial, lumbalgias.
Si quieres saber mas sobre este tema entra al siguiente enlace:
http://www.msal.gov.ar/ent/index.php/informacion-para-ciudadanos/actividad-fisica
Página no realizada. La asignación era hasta el sábado 07/02 hasta medianoche. La primera parte también la dejaste sin hacer y se te ofreció la oportunidad de mejorarla, aún así el blog no tiene mayor avance.
ResponderEliminarComentario de página anterior aplica a ésta, faltan fuentes consultadas. Debiste parafrasear la info.
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